红色蔬菜—延缓衰老
    重庆蔬菜配送中心包括西红柿、红辣椒等。红色食物富含番茄红素。研究表明，番茄红素可保护细胞膜，减少自由基的浸害，具有一定的延缓衰老作用。红色食物通常有助于血液循环，振奋心情.减轻疲劳.令人精神抖擞，增强自信及ft志力，使人充满力量。
    检黄色疏菜—刺激食欲
    以橙黄色为基础的食物如胡萝卜、南瓜等。橙黄色是最能刺激食欲的颜色。最常见的天然检色色素有a一胡萝卜素，是强力的抗氧化物质.减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。
    绿色疏菜—伦定t,7绪
    绿色蔬菜包括菠菜、芹菜、青椒、西蓝花、苦瓜、青瓜、青豆等。绿色疏菜有利于稳定心情、减轻紧张情绪和舒缓压力，含有的纤维素能清理肠胃，防止便秘，而其富含的叶黄素能维护视网膜健康。另外，经常吃绿色蔬菜能让我们的身体获得较多的抗氧化物质。
    紫黑色疏菜—营养成分齐全
    紫黑色蔬菜是颜色呈黑色或紫色、深揭色的蔬菜，如紫甘蓝、茄子、海藻、菌类、黑木耳、海带、紫菜等。紫黑色食物有以下优势:一是颜色来白天然色素，所含有害成分较少，二是营养成分齐全，质优量多。
    自色疏菜—适合减肥者
    大蒜、洋葱、菜花、白菜、白萝卜、莲藕、白a菇、白芝麻、百合等，这些食物都属于白色食物。这些食物中含有丰富的植物化学物质，有助于安定情绪，对于高血压、心脏病的患者益处多多。而且白色食物对人的食欲有一定的控制作用。对减肥者大有帮助。http://www.cqscpsgs.com/